- in piccole quantità, possono contribuire a una delicata disintossicazione quotidiana e a una maggiore vitalità.
Come utilizzare i semi di papaya in modo sicuro e semplice
La buona notizia? Non hai bisogno di attrezzature sofisticate.
Modi semplici per gustarli:
- Schiaccia alcuni semi freschi e mescolali all’acqua e limone.
- Aggiungeteli ai frullati del mattino (conferiscono un piacevole tocco pepato).
- Essiccateli e macinateli fino a ottenere una polvere da utilizzare nelle insalate o nello yogurt.
- Mescolare con miele grezzo per un cucchiaio in stile tradizionale
Inizia con piccole dosi : comincia con appena
