cutanei, è particolarmente importante evitare la doccia quotidiana, poiché un lavaggio eccessivo può alterare il microbiota cutaneo e causare disturbi quali sfoghi di eczema o una maggiore sensibilità.
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Delegare il Lavaggio del Bucato
In pratica, fare la doccia ogni due o tre giorni è ideale per la maggior parte degli adulti. Nei giorni in cui non si fa la doccia, gesti semplici come lavarsi le mani e il viso e usare il deodorante permettono di rimanere freschi.
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