Con quale frequenza dovresti davvero farti la doccia? Ciò che gli esperti vogliono che tu sappia.

2. la doccia dopo l’esercizio fisico o una sudorazione abbondante

Se ti alleni regolarmente, svolgi un lavoro fisicamente impegnativo o vivi in un clima caldo e umido, fare la doccia dopo aver sudato molto è fondamentale per prevenire problemi cutanei e mantenere il comfort. Il sudore, se lasciato troppo a lungo sulla pelle, può favorire la proliferazione batterica, i cattivi odori, la comparsa di acne e le infezioni fungine.

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In questi casi, è consigliabile fare una doccia giornaliera o almeno uno sciacquo